浅谈幼儿健康卫生习惯的培养

摘 要：养成良好的卫生习惯，有益于孩子身心的健康成长，可减少一些皮肤病，寄生虫病，胃肠道疾病，传染病的发生。对于小班幼儿来说，他们的体制较弱，如果沒有良好的卫生习惯，便很容易染上各种疾病，长期下去，很影响孩子的身体健康。而且，刚入园的幼儿比较的娇气，不适应幼儿园的生活，习惯于享受的行为方式，比较依赖成人，它会直接影响孩子今后的学习、同伴交往和社会适应，所以应该及时纠正，使幼儿养成良好的卫生习惯，促进幼儿健康的发展。

关键词：幼儿；卫生；健康

1 生活卫生习惯

1.家园共育，使家长树立正确的教养观念、教养方法 《纲要》中明确指出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解，支持和主动参与，并积极支持，帮助家长提高教育能力。”而不良的生活卫生习惯不仅对幼儿的身体健康有一定影响，在很大的程度上也限制并影响幼儿的交往能力及人际关系。“只有身心和谐发展才能真正既保证身体的健康又保证心理的健康。”而现代家庭中，家长对幼儿过分溺爱，怕让孩子吃苦，认为孩子还小，需要成人“无微不至”的照顾，等将来长大了习惯自然就养成了。针对家长这些错误的教养观念，我们将通过家教小常识、家长会 ，半日活动等多种形式，与家长进行交流，并经常采取家访的形式，了解幼儿的情况，改变家长的错误观念，提出卫生习惯培养的正确方法，即家园配合，在“既高度重视和满足幼儿受保护，受照顾的需要，又尊重和满足他们不断增长的独立要求的前提下，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理、自力的尝试。更好的促进幼儿习惯的养成。

2.教师反复提醒，创设和谐的环境，通过多种形式使幼儿潜移默化的养成良好的卫生习惯。 刚入园的幼儿，对于幼儿园的环境、教师、同伴有陌生感，恐惧感。因此，教师要创设和谐的环境，建立和谐融洽的师生关系，创设幼儿良好的心理环境，促进幼儿心理健康。例如：幼儿来到一个新的环境后，他会对家人产生依赖、依恋之情，对教师产生畏缩心理，导致他们在不自觉中出现吸吮手指的习惯，在帮助幼儿克服吸吮手指的习惯时，我们用游戏的方式告诉幼儿吸吮手指造成的不良后果，教育幼儿保护手指，做一个爱清洁的好孩子，在教育过程中，我们会对他们进行个别辅导，而不是以生硬的命令或批评的方式纠正幼儿的习惯，以免增加幼儿的心理负担。

3.通过游戏和同伴们的交往，促进幼儿生活卫生习惯的提高 。 通过各种区角活动、户外体育活动的形式，让幼儿在做中学。例如：幼儿在游戏中学会了帮助娃娃折叠衣物，帮助娃娃把凌乱的娃娃家收拾干净整齐。 在幼儿园里，最频繁的莫过于同伴们的交往了。因此，在日常生活中，我们将卫生习惯较差的幼儿融入到生活卫生习惯好的幼儿之中，利用同伴们的相互影响，逐渐养成良好的卫生习惯。

2 生理卫生保健

1.幼儿个人及日常生活用品卫生：要求幼儿每天衣着整洁、指甲、头发干净。要求幼儿每周剪指甲一次、每两周剪趾甲一次，定期洗头洗澡。饭前便后用流动水洗手，年龄较大的幼儿早晚要涮牙。日常生活用品应提倡专人专用，特别是每天接触的盆、巾、碗、筷，不仅要专用，还要经常消毒。被褥、床单勤洗勤晒。

2.幼儿餐饮卫生：刀、菜板、盆筐、抹布等做到生熟分开，洗涮干净，食具一餐一消毒，并有防蝇设备，不买或不加工腐烂变质食物，买来的熟食加热处理后再吃，预防食物中毒和肠道传染病的发生。搞好幼儿进食卫生，培养幼儿不偏食、不吃零食的好习惯。进餐前后要让幼儿休息一会兒。进餐过程不宜处理幼儿行为上的问题。

3.幼儿作业、劳动、看电视的卫生：幼儿手指的细小肌肉尚未发育完善，腕骨还未完全骨化，每天写字、绘画的时间不可太长。幼儿各器官系统发育尚未完善，组织幼儿劳动必须考虑幼儿的生理特点。可让幼儿参加简单轻微的劳动。幼儿看电视应注意选择内容，时间不能太长，每次最长不超过一小时，让幼儿坐在电视的正前方约2～4米的距离，光线不能太暗。饭后不能立即看电视，需休息一会儿再看，这有利于食物的消化和吸收，看电视时提醒幼儿坐端正。

4.幼儿睡眠的卫生：幼儿大脑尚未发育完善，要有充足的睡眠时间，年龄越小，所需的时间越长，一般幼儿睡眠要12小时以上。避免固定一个姿势睡为佳，以防形成不良的条件反射，要有一个安静的睡眠环境。卧室都须挂有温、湿度表，卧室的温度要适宜，冬季18～20℃，夏季26～29℃，卧室内的适宜湿度冬季不少于35%，夏季不大于70%。

5.玩具的卫生：玩具是教育幼儿最好的工具，但若选购管理不当，可能成为传播传染病的媒介，因此，幼儿的玩具应选择易于保洁、便于消毒、安全，又适合幼儿游戏的玩具。玩具至少每周消毒一次，防止交叉感染，并教育幼儿保持玩具清洁。

6.环境卫生：室内的清洁应在幼儿不在时做好，要经常开窗、保持空气流通。室外必须每天打扫，做到无杂草、无碎石、砖块及废弃物，做到无臭水沟塘，避免蚊蝇滋生，防止蚊蝇传播疾病。如幼儿园必须定人、定点分片包干，做到每天一小扫，每周一大扫，定期进行检查评比，并在传染病流行期间定期用药物消毒，使幼儿园环境卫生工作做到经常化、制度化。

3 心理卫生保健

要做好幼儿心理卫生保健，必须了解幼儿期的心理特点，如幼儿园应从幼儿的心理实际出发，制定出有助于促进幼儿心理健康的教育、教学活动。还要防止和改变幼儿胆怯、孺弱的异常心理，要改变不正确的教育方法，尽可能的正确引导、要帮助幼儿克服任性、固执的不良性格。要有目的、有意识地培养幼儿良好的智力和非智力品质，为幼儿今后更好地学习、发挥特长打下一个良好的基础。对体质受障碍及才智不足的幼儿给予特种的护理和训练。如对有夜惊的幼儿，应避免在睡前听紧张的故事和看情节紧张的电影、电视。夜尿幼儿白天不宜过度疲劳或受精神刺激；下午5点以后限制饮水，减少盐量，晚餐吃干饭；除不看惊险、恐惧的电影、电视外，睡前要提醒排小便，有尿自己起来，使孩子在大脑皮层建立警戒点，睡前要根据原来排尿时间，逐渐延长叫醒排尿时间，并让孩子完全清醒，因为朦胧状态印象不深。对梦游的幼儿，护理中家长不宜在孩子面前谈论梦游情况，不能突然将梦游中的幼儿叫醒，以防产生焦虑和恐惧心理。在这期间，不能让幼儿独住一室。发生梦游时，应有人尾随，以防受伤。对”口吃”的幼儿，应当设法增强幼儿克服口吃毛病的信心，教育幼儿说话要慢些，想好了再说。父母、教师可示范性带他说话，背诵儿歌、诗歌。有时幼儿情绪紧张，应叫幼儿放松，不要太用力气，待情绪稳定后，再把事情说出来。总之，大人应用和蔼可亲的态度去引导，经过耐心的训练，口吃是可以纠正的。

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