浅析青少年篮球战术意识的培养

摘要：篮球运动自从被发明以来，在世界范围内广泛传播，并且在不同时期流行不同的风格和打法，但终归到底篮球是一项团队运动，战术意识在团队配合中起着至关重要的作用。青少年时期的生理和心理发展的特点，决定了篮球战术意识在这个群体中培养的必要性。对青少年篮球战术意识的培养和训练要注重理论与实践相结合，注重个人与整体意识的培养，重视进攻与防守意识的训练，进一步增强青少年运动员篮球战术意识。

关键词：篮球运动;青少年

一、篮球意识的概念

青少年時期是身体各种素质和大脑发育的高峰期，在采用科学的训练方法的基础上加强引导，能够对青少年的成长和篮球技战术能力的提高起到积极作用。意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的反映，篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和运用。

二、青少年篮球意识培养的现状

（一）思想不重视，理论研究落后，没有明确的评判准则

现阶段青少年训练大多以基础配合为目标，教练为达到训练目的，规定学生严格按照战术布置在场上执行，这在一定程度上会限制了青少年的自我观察和判断能力，并且在评判战术意识上没有标准，主观意识较强。

（二）青少年自身理论知识匮乏，训练意志力薄弱

青少年大多处于中学阶段，一方面学业压力较重，无论是普通学校还是体校，在理论知识方面都相对欠缺，青少年自身没有去研读和学习如何培养和提高战术意识，也就在训练中容易忽视，错过了最佳成长时期。

（三）教练员自身水平落后，训练方法落后

各地教练员水平参差不齐，并且篮球运动发展迅速，以往的经验和训练方法已经不适合现在的学员，现阶段我国也在大力开展教练员培训，这在一定程度上能够改变这一现状。

（四）缺乏战术意识的培养与训练

青少年时期训练应注重身体各项素质的发展，常用比赛成绩作为评判标准，忽略自身的成长以及战术意识的培养，不利于其综合素质的提高。适当的进行战术意识培养有利于更好的发挥自身优势，全面发展。

三、提高青少年运动员篮球战术意识的方法

（一）技能训练同时注重理论知识学习，帮助其积累经验

合理解决青少年的学训矛盾，这就要求在学习和训练中都需要制定详细的计划，而训练的计划更应该细化，将战术意识的训练和培养单独罗列并将战术意识的培养列入全队训练考核。加强文化学习，提高知识接受能力。加强理论知识的学习，培养善学善用的全方面运动员。

（二）以赛代练，加强青少年运动员临场应变能力

通过比赛，让队员找到自身不足，教练员通过比赛发现问题，并且针对性的进行加强，适当的比赛还有利于检验训练成果，提高训练积极性，增加比赛经验。

（三）加强规范技战术训练

规范的技战术训练，能够为将来高水平的训练打下基础，并且能够让其看到训练成效，增强训练信心，磨练坚强意志。技术动作学习分为三个阶段：泛化阶段，分化阶段，自动化阶段，由于青少年自身的协调性，灵敏，柔韧等素质各不相同。所以要依据自身实际情况，灵活安排训练内容。

（四）提高青少年的观察判断能力

比赛中会有各种情况的发生，这就要求运动员必须能够灵活运用各种既定的战术，在训练中要指导和启发队员善于观察判断，提高其独立思考能力，并且通过反复实践，逐渐提高运动员的战术意识。

四、结语

青少年是祖国未来的希望，运用科学的训练方法对其进行指导能够在早期的训练中起到事半功倍的效果，结合青少年篮球战术意识的发展现状，在训练中应当根据自身实际情况，有针对性的进行训练。青少年是人生的黄金阶段，它是个体发展最宝贵的时期，自我意识增强，智力发展显著，开始懂得处理复杂的信息或资料，培养和训练篮球运动员的篮球意识是一项复杂的任务，教练员必须高度重视，认真对待，从小抓起。

参考文献：

[1]王瑞元，田麦久.运动生理学[M].人民体育出版社，2010（10）.

[2]田麦久.运动训练学[M].人民体育出版社2000（5）.

[3]赵凯.浅谈篮球战术意识的培养[J].黑龙江科技信息，2011（15）.

[4]方毅.培养青少年篮球战术意识的探索与研究[J].时代报告：学术版，2015（8）：83.

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