战胜冠心病不是梦（上）

2006～2009年，我因严重心绞痛住过7次医院。2008年2月，在江苏一家大医院做冠脉造影检查时我被确诊为严重的冠心病，心脏上的右冠状动脉血管上段严重动脉粥样硬化，血管狭窄达到80%，这就是引发我心绞痛的祸根，当时医生就要为我安装支架，但由于医院没有合适的支架等原因，我当场就拒绝了支架治疗。

自此，我开始认真学习医学和养生知识。我有一个先天的优势，即出身于医学世家，我的父亲曾是白求恩的主要助手，他后来任济南军区后勤部卫生部副部长。我的母亲也是医生。在这样家庭熏陶下，培养了我学习医学知识的浓厚兴趣和求真务实的科学精神。

患冠心病以后，我学到了大量的医学和养生知识，并将所学知识努力地付诸于实践，一年之后我获得了可喜的成果，在做第二次冠脉造影检查时发现：原先狭窄80%的血管已有很大改善，狭窄仅有45%了。病重时我爬一两层楼心脏都狂跳不已、难以承受，而现在我一口气能爬15层楼，并且在很短时间内心跳就能恢复到常态。

为了让更多的人分享我的经验，我撰写了一本书：《智慧养生：养好血管人不老》（江苏科技出版社），该书2014年3月上市后，很快就获得了市场好评，就连出版社的编辑都说：“一位患者写的书能得到这么多读者的肯定，确实是没有想到的。”

如果要总结概括我战胜冠心病的经验和体会的话，那么，我认为最重要的有以下三点：

一是要以综合防治为基本思路

目前，心脑血管疾病已经成为危害人类健康的最危险的敌人，号称人类健康的第一杀手。我国卫生部统计结果表明，每年死于心脑血管疾病的人，占所有因病死亡总人数的40%以上，这还不包括那些脑血管病导致的瘫痪病人和植物人，如果把这些人都算上，那就接近50%了。假如按照这个概率推算，我们所有的人，当然也包括我本人，未来都有50%的可能性死于心脑血管疾病，或变为瘫痪和植物人。这个严峻的现实告诉我们，心脑血管疾病的预防和治疗，是我们所有人眼前或未来的一个绕不过去的坎，是我们所有人养生中无法回避的一个问题。

一般人在患上心脑血管病后，都会渴望名医能够出手不凡、神药能够立竿见影，从而一蹴而地将就自己的疾病治愈。其实，心脑血管疾病的形成，是一个十分缓慢的过程，不可能靠某位名医或几种药物，就能在很短时间内把病治好。即便是放支架、做搭桥等手术，能够解决一时的问题，但也不可能让患者一劳永逸、永不复发。

我认为，要预防和治疗心脑血管疾病，就必须借助于各种养生知识，例如借助于西医养生、中医养生、运动养生、饮食养生和心理养生知识。这些知识都是不可或缺的，其中无论是哪一门科学知识，都不可能单枪匹马的战胜心脑血管疾病，而只有把这诸多门类的科学养生知识拧成一股绳，形成强大的合力，才能战胜危害人类健康的最危险的敌人——心脑血管疾病。

下面，我结合自己的实践，举例来说明如何治疗冠心病：

例如，遵医嘱服用西药，可以降血压、降血脂，可以扩张血管预防心绞痛，当发生心绞痛时服用硝酸甘油，可以迅速缓解症状。

例如，服用中药速效救心丸，也能有效缓解心绞痛。另外，中医认为经常按摩心包经上的穴位，可以为心脏补气血，预防心肌梗死。

又例如，科学的散步等养生运动，就是消除动粥样硬化的好的方法。

再例如，合理的饮食结构，也是防治心脑血管疾病的重要环节。

再例如，预防和治疗心脑血管疾病，同样也离不开心理养生。

总而言之，只有从以上各个方面同时努力，进行综合治疗、调理，才能取得良好的治病效果。假如我们只靠医院和医生，只靠某些药物，就不可能取得防治心脑血管疾病的最佳效果。

只有确立综合防治的思路，才是防治心脑血管病的唯一正确的思路。 （待续）

[更多精彩内容请阅江苏科技版《智慧养生：养好血管人不老》（林正 著）一书]

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