天竺国按摩法/施耐庵用对联治心病

天竺国按摩法系古印度的一种养生自我按摩法，早在唐代已传入中国，唐代著名医家孙思邈将此法收入他写的《千金要方》中。其练习方法如下。

1.指腕运动

两腕各自转动30下，再将两手十指互相扭捉如洗衣状，约洗2分钟（按：这是活动腕指关节的柔软操）。

2.臂腕运动

两手十指交叉，一翻手，掌心朝前，一回手，手心朝胸。一翻手一回手为1次，共做30次。

3.搓腿运动

先将两手掌心搓热，马上将两掌心快速摩左膝盖与左小腿内外两侧，共30下。

4.挺身运动

先将两掌快速搓摩左大腿内外两侧30下，继而再将两手掌重按左大腿膝盖上面，作挺身运动30 下。接着，再用两掌快速搓摩右大腿内外两侧30下，然后再将两手掌重按右大腿膝盖上面，做挺身运动30下。

5.挽弓肩臂运动

左手前伸如挽弓，右手后掣如拉满弓弦，连拉30下，继而右手前伸如挽弓，左手后挈如拉满弓弦，连拉30下。

6.捣空运动

右手叉腰，左手握拳，向前伸臂作捣空运动30下。再以左手叉腰，右手握拳向前伸臂同样做30下。

7.托天肩臂运动

先将左臂向上直伸作托天状，连做托天30下，再换用右臂向上直伸作托天状，也连续30下（按：此式乃锻炼两侧肩臂与胸肺运动）。

8.顿拳健胸运动

左手握拳，向左伸臂，做顿拳运动30下，右手同样握拳，做顿拳运动30下。

相传，《水浒传》的作者施耐庵不仅能文善诗，而且还精通医理，他曾经就以对对子的方式，治愈了顽疾。

某天，和施耐庵比邻而居的顾员外来到他家，说儿子顾斐这些天卧床不起，想请施耐庵前往诊视。施耐庵慨然应允，来到顾家后，只见顾公子年约二十，可是却面色萎黄，精神恍惚，脉象细涩而无力，看样子病得不轻。施耐庵便耐心地询问病情，而病者却闭目答非所问，口中只喃喃地念道：“此木为柴山山出。”施耐庵听后，心中颇觉奇怪，这分明是个上联嘛，难道公子只是苦于无对，方才……于是他便对顾公子说道：“有对了！”顾公子悠然睁开双眼，只听施耐庵对道：“因火成烟夕夕多。”这分明是副绝对，顾公子一下子精神大振，竟坐起来喜道：“请问先生，‘山石岩前古木枯’，可有下对？”施耐庵略加思索，然后答道：“白水泉中日月明。”

顾公子听罢，竟忘了自己还在病中，他一边下床，一边吩咐小童招待施耐庵。此时施耐庵心中已是明了，他悄悄问顾斐：“敢问公子，是否有意中人出联相难？”顾公子两颊一红，不好意思地点点头，原来顾斐正是因为思虑过度而引发心病，此时心中块垒一解，“病”自然也就好了大半了。

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