治咽炎,重保养

据权威专家统计，在我国大约有30%的人患有慢性咽炎疾病，特别是在老年人中，患者较多。夏季天气炎热，慢性咽炎患者更容易反复发病，预防咽炎应从日常生活的细节保养开始。

慢性咽炎是一种常见病，主要是咽部粘膜炎症。它多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其他不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。

一、发病原因。

1.病毒或细菌感染后治疗不彻底。工作环境粉尘多，有刺激性的异味，导致慢性咽炎。2．抽烟、喝酒多，经常刺激咽部。口腔部的炎症蔓延至咽部。3．咽喉部有病史，如鼻炎、鼻窦炎，它们的分泌物倒流，使咽部受感染。4．长期干咳，呼吸道过敏引发的慢性咽炎。经常食道返流，倒灌进咽部的胃酸。

二、治疗。积极治疗鼻部及全身疾病，戒除烟酒，改善劳动条件，加强身体锻炼，减少上呼吸道感染或粉尘、有害气体的刺激。饮食宜清淡，多饮水，忌食葱、姜、蒜、辣椒等，保持大便通畅。

药物治疗：西医一般注重局部用药，如：漱口药，用2%硼酸溶液，3%盐水和1：5000呋喃西林溶液反复漱口；或者直接用盐水漱口；或者用2%碘甘油、5%硼酸甘油、5%强蛋白银液涂于咽壁；或用碘含片、杜米芬、薄荷喉片等含于口腔内等，有一定缓解症状的功能。对肥大的淋巴滤泡可用30%硝酸银溶液或50%三氯醋酸溶液分次烧灼。对咽粘膜萎缩者，局部可涂碘甘油或内服碘化钾0.1-0.2g，每日2-3次。也可服用维生素A、B2、C、E，促进粘膜上皮生长。

饮食治疗：进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，如萝卜等。日常可多食一些清爽去火、柔嫩多汁的水果。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果、荸荠、石榴等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。平时还可以喝些对咽炎调理有帮助的中药茶。

三、预防和控制咽炎生活中应注意如下几点。

1.戒烟酒。烟酒会刺激咽喉，又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。2.保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者睡前在暖气上放块湿毛巾，以保持空气湿润。3.避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病更要及时治疗。4.可用金银花、野菊花、玄参、麦冬、胖大海等，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时饮用。市场上出售的药物最好在医生的指导下服用。青果经常含在口中，慢嚼徐咽其汁;梨连皮切片，加青果三枚煎服，对咽炎均有一定的疗效。■

温蓓（四川省人民医院耳鼻喉科副主任医师）

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