当代大学生结合自身如何理解“建党精神”?5篇

篇一：当代大学生结合自身如何理解“建党精神”?

　　但是由于种种原因各高校开展这项工作时由于所处的起点的不同又因为没有统一的教学应用大纲对心理教育课程的计划实施总结等的不统一使得这门课程的教学质量并没有得到一个统一的规范也使得这门课程只能由每个高校自行解决和安排没有一个完整的教学目标和体系因而在教学目标教学组织实施教学内容方法教学评估机制等方面存在着较大的差异

　　大学生心理素质自我分析报告（精选 10 篇）

　　大学生心理素质自我分析报告 一、心理素质的标准

　　1、具有充分的适应力；

　　2、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

　　3、生活的目标切合实际；

　　4、不脱离现实环境；

　　5、能保持人格的完整与和谐；

　　6、善于从经验中学习；

　　7、能保持良好的人际关系；

　　8、能适度地发泄情绪和控制情绪；

　　9、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

　　10、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。

　　二、大学生心理素质自我分析报告（精选 10 篇） 在经济发展迅速的今天，报告有着举足轻重的地位，报告具有成 文事后性的特点。那么什么样的报告才是有效的呢？以下是小编为大 家整理的大学生心理素质自我分析报告（精选 10 篇），欢迎大家分享。

　　大学生心理素质自我分析报告 1 目前我的现实状况是大学毕业已经一年，有工学学士学位，在一 个国有大型企业工作，工作性质是设备维护，工作地区远离市区，暂 时待岗，虽然已进行成品油培训，但还要一直等消息。正处于一种不 稳定状态！ 一、本人自身优势与实力（Strength） 本人待人真诚、热情，为人厚道，易结交真心朋友，尤其喜欢结 交中下层人士；有很强的事业心和责任感，有百折不挠、坚持不懈的 良好性格品质，在遇到困难时能够勇于承担责任，有很强的心里承受 能力；喜欢学习，尤其是积极向他人学习、向别人借鉴间接经验的习 惯；有很强的中长期观察事物的能力，眼光能够放的比较远，而不拘 泥于眼前，有很强的判断力；有一种吃苦耐劳的精神，能够在苦中做

　　乐，在困难里看到希望，并努力做下去的坚强意志；看人看发展趋势 而非仅仅着眼于现状；喜欢思考、钻研问题，有一定的科研能力；兴 趣较广泛，在多方面都有所了解，知识面相对较宽；有一定的文字写 作能力，对中国传统文化有较多的了解，受中国传统文化熏陶，有大 作风、大气魄；喜欢接受新事物、新思想，具有很好的嫁接新事物、 新思想的能力；有较强的思辩能力，能够辨证地去看待问题，有很强 的哲学理论基础和将哲学思想应用于实践的能力。

　　二、本人的缺点与劣势（weakness） 对什么人都容易敞开心扉说话，容易遭小人暗算；对自己的生活 不太注意，不注重个人穿戴和一些生活细节问题，造成好多人不愿意 接触自己，从而失去很多交往机会；思想丰富而行动力不足，往往行 动跟不上思想，从而无法让自己的想法发挥作用；不能立足现实，想 法往往过高于现实，从而失去现实里的好多机会，也就是不能活在当 下，对现实的机会把握不够；在与他人交往中，过分尊重对方，反而 容易让对方不把自己当回事，另外，有时过于矜持、放不开，不能快 速融入新的交往团体；不会合理拒绝，有些不合理的帮助会给自己带 来很多麻烦和不便；不善于处理跟领导的关系，不能平等对待，从而 表现出较紧张的氛围，由于紧张而不能正常的思考问题，在领导在场 时容易手足无措，出现一些平时不会出的问题，给领导留下不好的印 象；由于知识博和兴趣广泛，容易分散精力，结果一头也没有做好， 有个关系不错的大学同学曾经告诉我说：这辈子我如果没有在事业上 有所作为的话，最大的原因一定是我博而不专，最终闹得做了很多事 情，却结果一事无成。

　　三、本人的机遇（opportunity） 现在的国家政策越来越开放，越来越透明，对每一个青年人尤其 是受过高等教育的青年人都是一个很好的机遇，并且在国有企业工作， 时间相对比较宽松，所以在八小时之外有自己创业的可能性；目前管 道事业发展迅猛，进入管道行业本身就是一个很好的机遇；由于自己 为人厚道，喜欢帮助别人，反过来，周围很多人都愿意帮助我，到哪 里都有真心愿意帮助我的人，这是一个很好的外部环境；进行了成品

　　油培训，上新线的可能性自然很大，而新线机会将会很多，可以给自 己一个相当的空间发展；保持跟中学、大学同学之间的联系，不仅可 以相互借鉴、相互学习，而且有寻找机会合作的可能性；农村出身背 景，保持同农村家人的密切联系，有探索出一条利用农村现实环境， 开创即切实给乡亲们带来实惠又有很高的赢利点的可能性。

　　四、本人受到的可能威胁与不利环境因素（Threat） 由于缺乏跟领导进行很有效的沟通，与领导关系不是很默契，很 有可能得不到重用和提拔；来自家庭的因素，父母、大哥仍在农村， 还有一些亲戚朋友，也有给我带来一些大麻烦的可能性；我的另一半， 现在虽然还没有确定下来，有很大的不确定性，如果选择不慎，也有 给我带来致命打击和大麻烦的可能性；工作地点远离市区，给自己造 成一个思想封闭、信息闭塞、交通及与人交往、贸易往来不便的客观 环境，其实这一条也是很致命、很大的一个缺陷；非常现实的一个就 是跟一同办公室同事关系紧张，互相感觉不舒服，想尽力补救困难也 很大，也不是我个人努力想补救就能解决的问题，这一点从很大程度 上限制了我在原单位有大发展的可能性。

　　以上是对我现阶段的 SwoT 分析，可能有些方面还不是很全面， 或者有些地方与客观情况不符，人们都说“认识别人容易，认识自己 是最困难的”，不可能做到尽善尽美，也只能做一个尽可能接近客观 实际的分析，针对以上分析，下一步便是行动方案制定了，怎样最大 限度发挥自身优势，紧抓大好机遇，同时又要克服自身缺点，尽量规 避各种威胁，不受或少受伤害，制定行动方案如下：

　　五、我的近期行动方案与中长期目标与打算 经过以上分析，具有决定意义的一点是我现在处于不稳定阶段， 上新线的机会很大，但需要继续等消息。另外，现在待岗，不需要对 某一特定工作负责，所以我现在有时间、有精力可以做一些为今后工 作或者目标做准备的事情，也可以说是一个很好？积累阶段，以后这 样好的阶段很可能不会再有。毕竟我刚刚毕业一年，专业技术水平有 待提高，所以必须先讲生存问题，然后才能谈发展。尤其是经过上午 跟一个在本行业干多年，有丰富实践工作经验的工程师交流，进一步

　　明确了我该努力的方向了。一句话，我现在做的事情唯一有效的是学 习，学习专业技术知识，不仅仅是本专业，还包括与输油管道相关的 各专业。

　　继续发扬热心助人、待人真诚厚道的作风，不受一时遇到挫折或 不公平待遇的影响，坚持保留这种作风，并寻找这样做的乐趣和快乐 点，让自己的生活幸福、阳光、快乐起来。另外，针对自身生活细节 和礼仪问题，我需要进行一些自我的训练课程，调整好心态，做到不 卑不亢，对任何人都能保持一种平和的心态。我需要探索一条拒绝不 合理要求的方法，既拒绝又不伤害对方，想办法能够拿捏好度。

　　大学生心理素质自我分析报告 2

　　人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第 21 个年头了， 我回顾了自己的成长历程。通过这学期就业指导的学习，我认为此次 自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、 社会生活的体验，形成了今天的我。在每段成长历程和人生经验中， 每步成长都是我学习积极面对人生的机会。希望在自我分析中能够更 加正确的认识自我，完善自我。

　　一、自我分析 （一）兴趣爱好 在个人兴趣爱好上，我喜欢写唱歌跳舞，但我并不是个很有艺术 细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。我也尝试过各种体育项 目，比如田径、篮球、跆拳道等。

　　专业兴趣上，对于本专业信息管理与信息系统，我比较偏向于管 理方面，对于计算机编程这一方面并不是很感兴趣。在《职业生涯规 划》的课程中，我做过一次性格分析和职业分析，鉴于测评结果，我 的优势职业类型为企业型。我认为这很符合我个人的喜好，我自己想 进入银行工作。因为首先我是个精力充沛、自信、善于交际、热情洋 溢、富于冒险，通常具有领导才能，能够说服他人共同达到组织目标， 为人务实，做事有较强的目的性。

　　（二）性格特征 我是个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应能力比较强。

　　喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较， 对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初谈见面时，也很能和对方 聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。情绪比较稳定，对于 生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫 折时，或在紧急情况下，也可能会有些情绪波动。能较好地协调自己 的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人 云亦云，另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常比较 活泼，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时 也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不 是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。

　　遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能 会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战 或紧急情况时，也可能比较紧张。

　　（三）能力与品质 我的人际交往能力比较强，但是创造性很一般，有一定的领导和 组织能力。思想道德观念也比较强，能考虑集体和他人，做事比较认 真。

　　（四）人生观 我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。无论是在高中，还 是现在的大学生括中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。

　　我积极参加括动，然后越来越认识到品行对个人来说是多么的重要， 关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我 都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条。

　　我现在颖悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个 社会的责任。个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务， 有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身 的价值。

　　（五）自身优势和不足 1、自身的优势 有较强的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具

　　体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰 富的外在信息。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时 严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的'判断和敏锐的洞察力。

　　2、自身的不足 压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东 西太多，往往把面单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。

　　二、总结 这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过这篇 报告都再次认识了自己，其实这个对于自我的分析还是很有必要的， 能够明确自己在毕业后进入社会到底要做什么，为未来设定了一个明 确的方向。我的方向就是进入银行，希望自己也为之努力。同时现在 也会不断的完善自己。

　　三、未来人生 职业规划（未来 5 至 20xx 年规划） 1、基本目标（理想状况下）：富裕水平，有房有车；身体健康， 工作顺利；家庭幸福和睦。

　　2、具体规划 （一）、即日起至大学毕业 a、认真修完大学所有学分，拿到学士学位及毕业证书；争取通过 英语四六级考试。

　　b、学好并掌握专业知识，多参加些社会实践，拓宽视野。

　　c、锻炼身体，以良好的体质迎接全新的挑战。

　　（二）、大学毕业后 5 年内 目标：

　　a、找份较为理想的工作，不一定要与专业对口，能养活自己。最 好能养活家人。b。尽可能在这 5 年里考取 mBA 证书，提升管理能力。

　　c、往各方面了解。这期间要尽量多学习各方面的知识技能，多接 触各行业的人，以建立更好的人脉。

　　d、不排除经商的可能。

　　（三）、大学毕业后 5/20xx 年

　　目标：

　　a、考取公务员，买套房子（不排除按揭） b、如果对原来工作不满意，则重新找工作。往金融方面发展，要 精通该行业的运作方式及发展前景，使自己在与别人竞争中有优势。

　　c、看准时机，抓住机遇，自主创业。也是一个不错的选择。

　　d、这是非常关键的几年一定要好好把握。

　　（四）、大学毕业后 10/20xx 年 目标：

　　a、买车；过富裕生活。

　　b、在前十年的基础上，制定出正确的、适合自己的人生方向，从 而更进一步 四、社会环境及就业环境分析 1、社会环境：

　　当今经济全球一体化，我国已从工业化社会进入到信息化社会。

　　加上我国加入 wTo 之后国际竞争更加激烈，加上近期的国际金融风暴， 造成有钱的不愿投资怕夸本，没钱的做什么都很难。每当人类经过一 次重大变革或一次金融风暴后，总是新的机会在产生，有的机会在消 失。只有那些先知先觉的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观 念不放的将会被社会所淘汰。

　　2、就业环境：

　　我们将处于一个无固定化职业的社会，下岗及待就业人员已越来 越多。大学毕业生越来越多，就业压力越来越大。再加上金融危机所 带来的一系列的问题，我们至少要有一技之长，才能立与不败之地。

　　行政管理专业具备行政学、政治学、管理学、法学等方面的基本理论 和基本知识，受到行政学理论研究、公共政策分析、社会调查与统计、 外语、公文写作和办公自动化等方面的基本训练，具备行政管理的基 本能力及科研的初步能力，也具备了理论基础。

　　3、职业分析及企业分析 a、职业分析：三百六十行，行行出状元。

　　b、企业分析：企业要有竞争力，口碑要好，最好是上市公司。

　　五、职业选择 1、树立职业发展目标可以成为追求成就的推动力，有助于排除不 必要的犹豫，一心一意致力于目标的实现。那么，如何确定职业发展 目标呢？通常，在自我调查、评估、定位之后，根据社会的需要和环 境的许可程度，将自我动机和需要以奋斗目标的形式与社会需要相结 合，来制定职业发展目标。

　　2、职业选择：公务员 3、职业风险：公务员考试很多人都认为是行政管理专业就业的正 宗领域。行政管理专业的确研究行政管理活动，研究公务员，研究如 何做好一个公务员，但是在我国的公务员考试方面，行政管理专业并 没有额外的照顾，考试的科目也没有什太强的行政管理专业色彩。复 试很多单位的招聘职务都有很强的专业要求，因为公务员考试招聘的 都是主任科员以下的非领导职务。对你的事实操作能力很高，所以一 般都需要中文系、计算机系、法律系火人力资源管理专业的学生，而 行政管理专业的学生由于培训定位如何管理好社会事物，如何领导好 行政机关的，这样的专业的学生虽然不适应非领导职务的具体要求的。

　　所以行政管理专业的学生在公务员考试中要显示出你有特别的资质。

　　六、职业优化 我对自己感兴趣的事物会花心思去学习钻研；热爱自己的事业。

　　自信，进取，奉献是我的所拥有的。学习，学习，再学习；实践，实 践，再实践；锻炼，锻炼，再锻炼。这是给自己充电的最好方式，这 要求我要有虚心，耐心，进取心，信心。我对自己有信心。父母，老 师的社会经验及社会阅历要比我们丰富的多。在人生的旅途中，我们 要经常请教他们。毕竟读万卷书不如行万里路，如行万里路不如阅人 无数，阅人无数不如跟着成功者的脚步。俗话说：“天有不测风 云！”“世事难料”每个人在自己的人生旅途中都会遇到许多难以预 测的事情。职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。

　　任何目标，只说不作到头来都会是一场空。而且职业规划归规划，实 际归实际。定出的目标计划随时都可能遇到问题，所以为了自己的现 实职业生涯规划行之有效，我结合自己在现实职业目标的过程中可能

　　出现的实际情况对职业规划进行评估分析和作出相应的调整。

　　七、反馈与修正 这项工作只能在计划的实施当中进行，但是这里我觉得能够把握

　　的是对近中期目标的实施策略过程。近期目标的计划主要应该考虑到 的是自身的学习与工作状况的因素。由于自己还在担任学生干部的职 位，所以这个过程还要考虑到学生工作因素，以及各种学习任务必须 完成的情况。同时，在制订每年的计划时，还要考虑到自己的精力和 效率问题。计划赶不上变化。随着客观条件的变化而不断的变化修改 的。所谓实践出真知。应该在实践中不断的调整评估修改。在这份规 划书下，我还应该结合自己的能力和实际情况制定每天或者每周的计 划。或许，大学毕业以后不能马上找到和自己专业对口或是自己满意 的工作，那时的我绝不会苦苦的搜索等待，我会先将就的找份工作安 定，然后再专心寻找自己中意的工作。

　　八、对职业规划的看法 记得曾听说过：“一个人的悲哀不在于目标未达成，而在于没有 目标可达成。”如果你对自己的人生毫无目标，毫无规划。我不敢说 你不会走向成功，但有一点可以肯定的是：你将会比那些准备充分的 人要走更多的弯路，遇到更多是挫折。成功没有捷径，但是有方法。

　　选择比努力更重要，方向比速度更重要。记住：当规划好自己的职业 生涯时，就相当于已经是从选择与方向这方面开始，再加上自己的努 力与速度，人生将会飞黄腾达。计划固然好，但更重要的，在于其具 体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而， 现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求时刻 保持清醒的头脑。一个人要想获得成功，就必须那出勇气，付出努力， 拼搏、奋斗。成功不相信颓废；成功不相信幻影，未来是要靠自己去 打拼！要靠自己的努力。

　　大学生心理素质自我分析报告 3 成长是人都必须经历的，回顾自己的成长足迹，发现原来我一直 在改变着。二十年来，我品尝酸甜苦辣，感受悲伤欢喜，享受比赛胜 利的喜悦，握拳对失败的不气馁·接下来，生活仍要继续，我将继续成

　　长，继续通往仅属于我成功的殿堂！ 一、自我成长分析 我来自一个较为繁华的小城市，在那里，几乎见证了我所有的成

　　长过程，在那里，看到了我欢呼、奔跑，在那里，也见到了我伤心、 流泪。

　　小的时候，我在这一方土地之上放肆的玩耍，毫不担心未来的路 会坎坷，会遭遇许多的挫折。春天，放风筝、折杨柳枝做杨柳帽；夏 天，拽上个游泳圈就敢跳进小水池里扑腾、没事就跑爷

　　爷种的葡萄园中摘葡萄吃；秋天，爬上桂花树使劲倒腾、穿着单 衣四处闲逛；冬天，武装齐全跑雪地里堆雪人，爬上院墙摘腊梅·天真 无邪的样子，让此时的我，无比想回到那个年纪！

　　在长大些，我便已入学堂，学习着加减乘除，记背着 ABCD，诵 读着之乎者也，念叨着天文地理。业余，还和同学开开玩笑，打打闹 闹，找几个伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也没有任何的忧虑。

　　之后，面临中考、高考，我的生活便被许多的补习课程，各门课 的考试试题所侵占。一天二十四小时，睡觉休息的时间渐渐压缩，上 课的时间变得越来越多，上课的频率也愈加频繁起来。水笔的笔芯一 支接一支，空白的试卷渐渐被做题步骤和解题分析占满，肩头的负担 也愈加明显！

　　尤其是在高三这年，最令人记忆犹新！两天一小考，三天一大考， 紧张的气氛让人无法喘息，每个人都不能停下来，生怕自己一不留神 就被甩在身后。正在此时，我变得敢于担当，觉得自己需要为自己的 未来着想，已经成长了！胜不骄，败不馁，考的不错不会飘飘然的， 考的不好也不会失落灰心，而是吸取教训，补习欠缺部分继续努力。

　　经历高考，因发挥欠佳，我考取了南京理工大学紫金学院。不过， 我并不觉得这是一件很倒霉、前途无光的事，因为，在任何地方还需 靠自己，即使在名牌大学，不努力，过堕落人生也不会有好的出路， 不能抵达成功彼岸。相反，在我考取的大学之中，

　　我能奋进，不颓废，不断充实自己，我定能取得满意的结果，享 受最终成功的果实。

　　一年前，我离乡踏上了自己的大学之路，兴奋，紧张，期待，还 有些许小担心。兴奋是即将见到大学的真面目，紧张是在陌生的城市 陌生的地点，期待是我即将再此度过四年，担心是生怕对着陌生的环 境我不能很好的适应。但事实，老天还是挺眷顾我的，让我在同学之 间变成了“开心果”，在班级里成为骨干一员，在辅导员前成为助手 一名。相信接下来的日子，我依能较为顺利的做完本职之事，打成自 己所拟定的目标！

　　二、自我性格分析 说起我的性格，我的长辈无不夸我，说我性格脾气很好，不会随 便乱发脾气，不会冲着自己占着优势横行霸道。而我，自己觉得，我 是一个乐观开朗的女孩，随和、轻松，面对朋友会为她着想，面对挫 折不气馁不放弃，面对些许小事还有点儿小固执。

　　从小到大，我所交的朋友已经早已数不清了。而且，我交朋友不 论她成绩与否或是其余什么客观的条件，只要与我性格和的来，我就 能与其成为好朋友，并在一定的方面给予帮助，与其一同分享快乐时 光。

　　再来说说的我的不足吧。通过一路走来，我对自己也进行了一些 总结，觉得在一些地方，我还有待改进。比如，自己的胆量。因为走 出了自己所呆的城市，走出了浙江省，我如今生活的一切都需要自己 着手进行，需要通过自己的努力达取。就在这其中，我觉得，我的胆 量还需多加以锻炼，不能临场还有退缩的想法，不可以因为害怕自己 会败落就放弃争取的机会。另外，我还需提高自己的克制力，不可以 图一时的享受就将事情先搁置，待到时间紧迫时，又临时抱佛脚的开 始猛干。

　　三、自我奋斗目标 石看纹理山看脉，人看志气树看材。志之所向，金石为开，谁能 御之？ 过去的那段记忆如电影般总浮现在脑海，但回眸之后又让我更好 的认清自己，让自己再明确自己的目标，并为之努力奋斗。认真完成 学业，尽量让自己再此基础上丰富课外生活，并获取些许经验为以后

　　工作所用。我相信自己，我定能成功，定能收获以后幸福生活！加油！ 大学生心理素质自我分析报告 4

　　一、我的性格：

　　大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较 好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考 虑的太多，所以错过了一些很好的机会。从小到大都比较要强，不服 输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天， 所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是第一，只要 自己尽力了就是最好的了。性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然 在尽力在改变，但是还需要进一步改善。我是个很好的合作伙伴，做 事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。

　　二、我的兴趣：

　　喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。很喜欢玩，但 是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么 很专一能做好的事情。

　　三、我自己认为所具有的能力：

　　现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有 所提高。比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹 规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的 过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。也具有了一定的与人交 流沟通和组织各种活动的能力。

　　四、我的价值观：

　　我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产主义，而 且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快 乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。

　　五、我的优势和劣势：

　　优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面 有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。比 较要强，做事踏实。劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的 控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。

　　六、我的技能：

　　英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善 于学习新事物。

　　大学生心理素质自我分析报告 5 自我分析之自我性格 总的说来，我是一个较为内向的人，平时就不怎么主动和别人说 话，感觉自己的交际能力很差。其实，我就是很喜欢交朋友，可是就 是有一种害怕别人不理你的心理。和熟悉的人，他们都会觉得我很爱 说话，经常都是我的“听众”。我一直都是一个很平易近人的人，大 家都喜欢和我交往，其实，我觉得自己如果能勇敢一点，我会做的更 出色。平常我对朋友都是非常真诚的，如果别人对我好，我也就会加 倍地对别人好。我对自己的家人也特别好，他们总是会夸我做事很认 真，而且很会讨他们欢喜。

　　自我分析之自我兴趣 我比较喜欢一些理性的东西。平常就喜欢画画，打乒乓球了。不 太喜欢记忆一些文字性的东西，感觉很繁琐。特别喜欢数学，特别就 是享受做数学的那个过程，让我觉得很有意义。还喜欢一些外语，比 如，英语和日语等等。但是总感觉自己的英语就挺差的，其实自己已 经很努力地在学习了，但是不见什么效果。自己也喜欢交朋友，不过 因为自己较为内向吧，所以很害怕主动和别人交流。

　　自我分析之探索职业发展 通过课堂的学习，进行了 MBTI 性格测试，了解到自己是 INTP 型 的，主要适合的职业是科学和技术领域，或者其他能够让他们其于自 己的专业技术知识独立、客观分析问题的职业。

　　但是说实话，自己的专业是物流管理，是管理系的。有时，我就 在想，我以前是不是应该选择理科，文科的东西真还是不太适合我。

　　不过自己的物理有真实很差。不管怎样，选择已经选择了这条道路， 就应该走下去。我对于自己的性格和兴趣分析，我觉得我不擅长于和 人打交道，所以还是要搞一些研究性的工作，譬如，策划、会计之类 的。对于我自己，我还是比较喜欢上班族的工作，因为我觉得这样的

　　工作比较有规律性，而且还富有挑战性。

　　对于我以后的职业规划，首先就是要做好目前的工作，那就是要

　　好好的学习。还有就是要弥补自己不足的地方，培养自己的综合素质。

　　学好各科专业知识，掌握经济管理行业的基本知识。然后就是争取把 英语六级和计算机二级过了，为以后的就业打下一个好的基础假期打 工（和本人专业相符合的工作）积累社会经验.。对于以后出身社会， 在工作之余，不断学习各方面的知识，提高自己的能力，增长各方面 见识。努力工作，积极博取提升的机会。在工作，学习之外，坚持锻 炼身体。汲取他人各种点，不断提高自身的修养。不断发现自己的不 足，并不大的予以改正。建立良好的交际网，秉承"君子之交淡如水" 的人生座右铭。

　　我知道性格是很难改变的，但未来的事情谁也不能够决定，所以 我就有把握好现在，认真地对现在的我进行分析，预测将来的事情， 让我的未来有更高的成功的概率。而且，社会是不断变化的，是不断 向前发展的，所以对我的职业发展就要做出一些风险的预测。

　　我国现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，对经济方面 的研究不透彻，社会就业率不高，反而失业率有上升的趋势，所以就 业环境不是很好的。在我国金融人员需求量不是很大，但对于高级技 术人员却短缺，社会需求量大。经济与管理这个行业的就业范围比较 小，不容易找工作的，现在自己多考些证能够拓宽些就能拓宽就业范 围。

　　相信自己在未来的道路上总有自己的成功之路。

　　大学生心理素质自我分析报告 6

　　我的性格：

　　我是一个学生，从遥远的一个省。刚来到这个陌生的地方，奇怪 的是，有什么奇怪的。我感到孤独，感到奇怪。但我并不害怕，也不 再有悲哀。但是，努力适应新的环境。慢慢适应并爱上了这个地方， 独特的。我觉得学习在开始和大的差距，其他的学生，根据他们自己 的没有他们，因为他们在环境比我们那个遥远的地方好得多。我不气 馁，和悲伤。我总是告诉自己：“相信自己，相信自己能够超越它们，

　　不要气馁，不要放弃。“我不玩了，我不喜欢玩，但我想重新学习。

　　不要白费了遥远的父母辛勤劳动。

　　我是一个很喜欢交朋友的人。我也很喜欢参加一些社团，和很多 朋友在一起玩，分享一些美好的事来增长自己的其他方面的才能。更 他们学习一些知识。又交了很多朋友，真的很快乐。我觉得我既内向 又外向。我有时很沉默，有时很闹。

　　通过学校给我们的测试我是智多星型，在关键时刻总能想出很多 新点子。思想很活跃，喜欢自由，不喜欢被束缚，不能做一些乏味的， 一层不变的工作。对新鲜的事物很又兴趣，很喜欢挑战艰难的事，在 别人眼里不可能实现的事，但因为这样而缺乏细心。

　　我的兴趣：

　　我的兴趣很广泛，只要我不会的我都想去了解，去学它。但我也 有我很喜欢的。如：在运动上我很喜欢打乒乓球，而不是什么健美操。

　　在书上我喜欢看名人事迹。在业余我爱看和很多人一起看电视，因为 有氛围。我也很喜欢唱歌，跳舞。虽然不会，可还是很喜欢。现我又 很想学会弹钢琴。

　　我的技能：

　　我现拥有的技能有我所学的专业技能，还有一些电脑知识，还有 一些实践体会，会说一些简单的英语。懂一些其他方面的知识。不过 看看，好像自己所拥有的技能真的很少，要加强的和要学习的都很多。

　　不能浪费时间。

　　我的'价值观：

　　我感觉我的追求与理想都是健康的，我希望我以后有能力了，不 会忘记报答曾经帮助过我的人。不会忘记报答社会。给那些穷苦的孩 子一帮助。

　　大学生心理素质自我分析报告 7 毕业生只有以良好的心态面对求职择业，才能比较顺利地找到职 业岗位。由于影响毕业生择业心理的原因比较复杂，所以每一位毕业 生都要根据实际情况，积极主动地调整自己，以一种正确的、合乎实 际的心态来对待就业。

　　一、自觉地进行自我调适 人的心理活动总是处于“不平衡－平衡－新的不平衡－新的平衡” 的螺旋式发展过程中，毕业生的心理活动也是如此。产生各种心理冲 突是心理运动的必然结果，毕业生应当正确对待，既不要惊慌失措， 也不要被动消极。必须认识到人生的道路就是一个不断发现和变迁的 过程，为了更好地适应环境，个体必须在各个方面不断的调节自己， 提高自己，不断增强自己对环境的心理适应能力。在求职的过程中， 提高自我调适的自觉性，做好择业的心理准备，才能以良好的心态面 对择业。毕业生根据自己的情况应当从以下几方面做起。

　　（一）自我认知心理的调适 1、在择业中表现出的各种心理问题和心理障碍，与他们的世界观、 人生观、价值观、择业观有直接关系。因此毕业生在产生问题时，要 先检查自己的认知方面问题，并适当地进行调解。如发现自己对社会 的认识有偏见，认识问题、解决问题的角度、方法有问题，对人生目 的模糊，就要考虑自己的世界观、人生观是否端正，应当进行重新的 审视调整。如发现自己对职业的社会价值评价与别人不一致，看法不 一致，就要检讨一下自己价值观和职业观是否正确，职业价值观是人 生价值观的重要组成部分，对大学生的心理发展具有重要的影响，这 方面出现的问题也比较多。树立了正确观念，才能在择业过程中科学 的分析就业形势与自我特征，冷静妥善地处理择业过程中的个人与社 会、个人与集体、个人与他人的关系，才能热爱所选择的职业，坚定 信心，愉快上岗，事业有成。

　　2、正常的人都具有自我评价的能力，这是自我意识的功能。自我 评价越接近实际，自我产生的心理障碍就越小，适应社会能力就越强。

　　相反，过分的高估或低估自我，就会在心里出现焦虑、紧张不安及狂 妄自大等不良心理状态。因此大学生在自我评价意识方面要经常进行 调适，学会合理地认识自我，评价自我。但是，一个人要客观公正地 评价自我并不是一件容易的事，往往是旁观者清，当事者迷，正所谓 “不识庐山真面目，只缘身在此山中”。这就要求毕业生在自我评价 过程中掌握合理的调适方法。首先，要学会反省。面对择业，毕业生

　　除了要客观分析就业形式外，最主要的是认识自己已经具备的内在素 质能力，明确自己未来发展的方向，同时认真分析自己的优势和劣势， 测试自己的性格和气质，有针对性地选择出最适合自己的职业、岗位。

　　这样才能保证在择业过程中赢得主动。其次，要学会比较。在社会中 生活离不开各种社会关系，这些社会关系的作用之一，就是作为比较 和参照的对象。通过与自己条件、地位类似的人来做比较，从而做出 类似的自我判断。同时还可以把他人对自己的评价结论、自己在社会 实践中具体表现作为自我评价的参照物来对比，如果对比结果趋于一 致或接近，那就表明自我评价是合理公正的，反之则说明自我认识不 够客观，自我评价不准确，缺乏自知之明。

　　（二）情绪方面的调适 情绪是心理反应的直接表现。如果心理得到满足，就会出现满意、 快乐、兴奋、热忱等健康反应；如果心理得不到满足，就会出现失望、 内疚、焦虑、恐惧、悲伤、冷漠等不良情绪。前者是积极的，后者是 消极的。毕业生在择业过程中解决心理矛盾、调适健康心理的关键就 在于充分调动积极因素，合理调节消极因素，使困难化为动力，在情 绪不断优化中实现目标。情绪调适应当从以下几方面做起。

　　1、让非理性情绪向理性情绪转化。人的情绪有理性和非理性之分， 这两种状态都会影响人对事物的认知程度和感受方向，也会左右人的 情绪变化。研究表明，人的不良情绪产生根源来自于人的非理性观念， 反之亦然。要改变人的不良情绪，就要设法将人的非理性观念转变为 理性观念。比如有的毕业生择业时看到一些不如自己的同学找到了比 自己理想的工作，就心理上不平衡，产生不满情绪，抱怨自己没有抓 住机会，抱怨社会不公平，坚持认为自己就应当比别人强，不甘心承 认现实。其实，他们没有理性地分析在当前市场经济条件下，高校就 业制度改革后“双向选择”、“择优录用”的真实含义，也没有理性 地分析自己与他人的具体情况，只是简单的按自己意愿去分析问题。

　　这显然是一种非理性的情绪，如果不将这种非理性情绪及时纠正，不 良心态就不能消除。

　　2、合理的情绪宣泄，松弛心情。情绪是健全心理中不可缺少的一

　　面，对造成的情绪不能过多地压抑，而要加以宣泄。当情绪发作时， 人体内潜藏着一股能量，需通过情绪的发泄来释放，否则积聚起来有 害身心健康。如果情绪表达经常受到压抑或禁止，容易引起身心疾病， 表现在身体上的疾病有胃病、高血压、和心脏病，表现在心理上的有 心理紧张，甚至会引起心智障碍、影思维等心智活动的效应。情绪的 宣泄有直接和间接两种，直接的宣泄就是直接针对引发情绪的刺激来 表达情绪，当直接发泄对于别人或自己不利时，则可以用间接发泄， 如向他人倾诉、自我倾诉、文娱活动等，使紧张的情绪得以缓解。但 宣泄一定要注意场合、身份，注意适度，要把握“放松自我，不妨碍 别人”，利己利人的原则。

　　3、进行自我安慰。择业遇到挫折时，可以进行适当的自我安慰。

　　这种调适主要是当一个人追求某项事物而得不到时，为了减少内心失 望，为失败找一个借口或理由，以缓解动机的矛盾冲突，消除焦虑、 抑郁、烦恼和失望情绪，用以安慰自己。人不可能处处顺心，事事顺 利，择业中遇到了困难和挫折，已尽了主观努力仍无法改变时，可以 说服自己适当让步，不必苛求，找一个自己可以接受的理由，让自己 保持内心的安宁，承认并接受现实，以求得解脱。例如，得知自己落 选了，可以安慰自己：“失败乃成功之母”，“与别人相比，自己还 算是好的”等等。

　　（三）克服心理障碍，增强心理承受能力 1、敢于面对挫折。人的生活道路不是一帆风顺的，遇到挫折是正 常的事情，能否正确对待挫折，能否忍受挫折，是人心理健康与否的 一个重要标志。毕业生要维护心理健康，必须提高心理挫折的耐受力。

　　首先，要正视挫折。对择业过程中遇到的挫折客观地看待，这种事情 人人都可能遇到，自己遇到了也是正常的，应当泰然处之；其次，战 胜或适应挫折。遇到挫折要冷静分析原因，找出问题的根源，充分发 挥主观能动性，想办法去战胜它。如果主观差距太大，经过努力也无 法战胜，就要接受它、适应它，另辟新径，以便再战。第三，要经受 挫折的锻炼。当代大学生基本上都是在顺境中长大的，没有经受过多 少挫折，所以承受挫折的能力较差，要多经受锻炼，到艰苦地方去，

　　到社会实践中增加挫折锻炼，提高耐受能力，学会在挫折中锻炼，在 困境中崛起，提高自己的心理承受能力。

　　2、积极主动出击。在择业过程中，不要消极等待、畏首畏尾、盲 目悲观，而应主动出击，克服依赖学校和他人为自己做出安排的依赖 心理。真正理解求职择业本身就是一场竞争，谁也回避不了，做好充 分思想准备，迎难而上，就一定会取得成功。

　　大学生心理素质自我分析报告 8

　　1、我的性格、爱好 我是一名乐观、积极向上的哈工大学人；兴趣广泛，接受新事物 的能力也很强，我的性格活泼开朗，很积极向上，非常乐观，有着平 和的心态，要求上进，对于好的事情一定会去争取，而且一定会尽全 力去做，而且迎难而上，喜欢挑战；而且能团结周围的人，和他们和 睦相处。我喜欢运动，爱打篮球、跑步等。身体是革命的本钱嘛，锻 炼好身体才能好好工作啊。我是一个很有集体荣誉感的人，只要是对 集体有利的事情，我会很乐意的去做，而且我工作特别负责，认真， 勤劳是我的天性。尊敬师长，孝顺父母这些都是我自小就懂得并严格 要求自己去做的。喜欢寂寞，喜欢独处。我觉得当自己一个人的时候， 可以想很多问题，包括自我反省。而且一个人思考问题的效率要比跟 大家在一起高。

　　2、在大学期间要加强学习：

　　我必须通过大学剩下的三年时间努力提高自己。首先是要强迫自 己掌握扎实的专业本领，未来的就业打下基础，把主项学精，把其他 的专业学透，加强英语的学习，加强实践的训练，加强人际关系的学 习，。然后在此基础上，广泛的涉猎其他领域的知识，尤其是知识产 权和电子等方面的知识，为将来的发展创造条件。

　　3、我的价值观：

　　因为从小就受马克思哲学的影响，相信无神论，没有特别的宗教 信仰，所以总体上是持马克思主义哲学价值观的。相信未来是人创造 的，人是可以改变命运的，所以我要用我的双手创造属于我的未来， 还希望我的父母身体健康，快乐幸福。

　　4、我的家庭条件：

　　比上不足比下有余吧，家庭经济状况还过得去啊，但是父母很辛 苦，希望他们过得好点，该享享福拉··· 5、我的优势和劣势：

　　个人优势：我的性格比较阳光外向，语言能力比较好，表达能力 也还可以，做事比较有激情。性格比较容易接近，有不达目标不认输 的精神，有耐心，我不怕吃苦，只要能做好就行，相信自己，潇洒地 走下去，定会收获人生的壮丽！ 个人劣势：给自己的压力过大，太过追求完美，但我有时候不能 很好的控制自己的情绪，不开心的时候就什么都不想做，有时候甚至 连课都不爱听。还有我的城府不深，心里想什么全都写在脸上，或许 这是个比较难以改变的缺点吧。

　　Inaword 我对自己有了一个比较清晰的认识，对自己的未来也有 了明确的认识。其次，我必须提高自己的交际能力，提高外语水平， 增强组织领导能力。当然重中之重是学好专业知识。

　　大学生心理素质自我分析报告 9 随着现代社会的高速发展，特别是我国社会进入到转型期的阶段， 社会压力逐步增大，社会结构大幅调整，这些都使当前的大学生们在 毕业之后，感到各种压力交织增大。致使有许多大学生会感到社会现 实与学校学习生活反差太大，有了无所适从、茫然若失和倍感迷茫的 心理反映。对于适应环境、管理成才、人际关系、交友恋爱和求职择 业等现实问题没有一个良好的心理准备，心理困惑和矛盾会日益突出 和递增。所以，这些社会现实与学校的巨大反差，都在进一步的考验 学生的心理素质，为他们的心理健康和发展提出了更高的要求和标准。

　　由于我国的大学生群体基数较大，这些心理健康问题也是关系到国家 长远发展的重大问题，需要我们进一步加以重视。在大学开设心理教 育课也是加强大学生心理素质培养和心理素质健康的时代发展需求， 更是当前高速发展的社会性要求和对高素质人才的需要。可以说，大 学生的心理素质健康有很大程度是要依赖于大学心理健康课程的质量， 心理健康课程更是大学生心理健康水平提高的重要保证和根本措施之

　　一。同时，开设心理教育课也是高校保持大学生心理健康的一个重要 和必要的途径之一。在心理教育方面，许多高校都对心理教育课的形 式和内容进行了深入的研究和分析，摸索出来了许多成功的案例和经 验，并取得了一系列的可喜成果。但是我们也不得不清醒的认识到， 心理教育也是一个新兴的学科，其内容、形式、教学方法和目标都呈 现出多样化的发展状态，并且在其中有许多的问题出现，使得心理教 育的教育程度和目标都很难以量化的形式表现出来。其中出现的问题 主要集中在以下几点。

　　1.当前大学开设心理教育课主要存在的几点问题 1.1 心理教育课体系建设上存在的差距对学生学习心理学的影响 大学的心理教育课属于是大学德育教育的概念范畴，也是大学德 育教育中的关键环节，这些也都被人们所共知和共识。但是由于种种 原因，各高校开展这项工作时，由于所处的起点的不同，又因为没有 统一的教学应用大纲，对心理教育课程的计划、实施、总结等的不统 一，使得这门课程的教学质量并没有得到一个统一的规范，也使得这 门课程只能由每个高校自行解决和安排，没有一个完整的教学目标和 体系，因而在教学目标、教学组织实施、教学内容方法、教学评估机 制等方面存在着较大的差异。所以，相对于其他课程来说，这门课程 缺少一个完整的、系统的教学体系。

　　1.2 心理教育的师资力量薄弱对学生学习心理教育课的影响 心理学教育其实在我国的教育体系中才刚刚起步，各方面还不是 很成熟。尤其在高校的师资力量等方面，专业课程教师的缺乏也严重 影响心理学教育课程的成熟发展。现在在高校心理学教育的课堂上， 任课的教师大多没有进行过心理学的正规培训，很多都是“自学成 才”，还有一部分来源于兼职任教教师。有许多的教师在心理学课堂 上表现出了一种自我认识能力不强的素质，有些教师则是一直都处于 讲心理学教育课不专业的状态，这样的心理学教育课程是没有什么质 量可言的。同时，在教师的心理学授课能力评估上，也没有一个健全 的制度，许多相应政策没有制定或是不落实的现象还很严重。所以， 师资力量的薄弱，使得大学的心理教育课质量难以保证，导致学生学

　　习心理学方面提高缓慢。

　　2.心理健康教育课对学生心理健康的影响 每一个人都有成长的过程和潜力，而在心理学中，从事心理学的

　　教育者必须得有一个成熟而又积极的心态和拥有正确的人生观和价值 观，也只有这样心理学的教育者才有信心在心理教育中去指导学生， 并能使他们有信心和决心去解决生活和学习中所遇到的心理困扰。所 以，心理学的最高宗旨和体现也可以说是助人者必自助。在心理学的 课堂上，教师也应该树立一种以学生心理剖析为主的教学理念，只有 分析和研究大学生的现实心理表现，才能更好的解决学生在实际学习 生活中所遇到的困难和矛盾，才能引导学生克服心理瓶颈，积极提高 提出问题、思考问题和解决问题的能力。而大学生的自我意识比较强， 所以，教师要尽量在课堂教学中营造一种轻松和谐的气氛，使学生在 积极的心理教育课中，潜移默化的被引导和激励。教师还要在关键的 环节，对学生的心理学研究进行指点，促进学生从问题和讨论中领悟 心理学的道理，从而形成成熟心理反映能力和效果。

　　结语 心理健康教育课的时代感和特征比任何一门大学的学科课程都具 有一定的代表性和时代的色彩，而在心理学的教材更新上却远远跟不 上学生心理变化的节拍。因此，现代心理学教育应该不断更新教育理 念和教育知识范畴，与时俱进的开展好心理学教育课程，使心理健康 课程达到最佳的效果。

　　大学生心理素质自我分析报告 10 近年来因心理素质水平较低引发的各类社会问题屡见不鲜，心理 素质正引起越来越多的关注。心理素质是在先天遗传的基础上，通过 个体与社会环境的交互作用形成的，在适应和发展过程中表现出来的 基本的、稳定的心理品质[1]。心理素质作为一种心理品质，是一个逐 渐养成的动态过程。心理素质养成的动态性就要求我们要对心理素质 培养过程进行过程性评价。与终结性评价相比，过程性评价较难。本 文分析了大学生心理素质培养过程评价的难点并提出对策。

　　1、大学生心理素质培养过程评价的难点

　　1.1 心理素质特点导致评价难 1.1.1 内隐性 心理素质是素质的成分之一，具有内隐性的特点[2]。作为一种内 在属性，心理素质主要是通过人的活动及其结果表现出来的，不能直 接地被观察到。由于其具有内隐性特点，无法直接对心理素质进行测 量，只能通过对心理素质的外在表现进行间接测量来推测心理素质发 展水平。对个体外在表现进行评估首先要考虑个体的外在表现是否由 其心理素质水平决定，个体的外在表现是否受到客观情境的影响。对 个体外在表现和心理素质的相关性方面，缺乏相关的评估体系。这些 方面导致了心理素质评价难。

　　1.1.2 可塑性和养成性 心理素质的可塑性是个体通过自身努力、接受教育和外部环境作 用可以提高其心理素质。由于心理素质具有可塑性特点，个体心理素 质在环境和教育的影响下会发生改变。心理素质的发展受部环境的变 化，有提高和下降两个方向。

　　心理素质的养成性指心理素质的养成是一个日积月累的内化过程， 在个体的成长中不断变化[3]。心理素质发展的不稳定性和养成性要求 我们对心理素质的评价要进行动态评价。动态评价也称过程性评价， 动态评价需要对过程中的不同阶段进行评价，因而难度较大。

　　1.2 多样化的培养导致评价难 高校对心理素质培养方案在培养原则和培养目的上是一致的，培 养方式上灵活多样。从培养内容看，既有专业知识的培养也有非专业 知识的培养;从培养方式看，既有理论培养，也有实践培养;从培养主体 看，既有学校培养，也有单位培养;从培养理念看，既有意志力为核心 的培养理念，也有挫折承受力为核心的培养理念。培养方法的多样性 要求心理素质评价模式多样化，为心理素质评价带来了难度。

　　1.3 评价体系有待完善 心理素质评价体系已较为完善，而心理素质培养过程评价体系尚 不成熟。心理素质培养过程周期较长，对对人力、物力和财力消耗较 大。高校心理素质评价体系也是参差参差不齐，心理素质的不完善性

　　也给心理素质培养过程评价增加了难度。

　　1.4 心理素质各项要素所占权重模糊 心理素是由智力因素、非智力因素、人格特征和认知特征等构成

　　的具有基整体性、层次性和交互性的综合心理品质[4，5]。心理素质 各项要素所占权重较为模糊，导致对心理素质的测评以综合评价为主。

　　综合测评能够测到大学生心理素质发展水平的综合状况，而对大学生 心理素质各个要素的测评不够清晰。模糊的心理素质各项要素所占权 重加大了大学生心理素质培养过程的评价难度。

　　2、大学生心理素质培养过程评价难点的对策 2.1 针对心理素质特点制定相应的评估方式 2.1.1 创造条件让个体暴露其心理素质水平 由于心理素质的潜隐性，对心理素质的测量依赖于个体的外在表 现。可以通过创造各种有利条件让个体充分暴露其外在表现，通过外 部表现评估其心理素质水平，这样就降低了对心理素质进行评价的难 度。

　　2.1.2 对心理素质进行动态评估 大学生的心理素质发展水平受到环境和教育的交互影响，在不同 的阶段表现为不同的特点。这表明大学生心理素质发展是一个动态过 程。对大学生心理素质的评估应是一个动态的形成性评估和静态终极 性评估的结合。

　　2.2 界定心理素质各项要素所占比重 心理素质是由认知、个性和人际适应等维度构成的综合体，心理 素质各项要素的权重模糊就导致了难以对心理素质进行综合评价。因 此，界定心理素质各项权重是解决问题的关键。清晰的心理素质各项 要素所占的权重有利于对大学生心理素质进行更好的评价。

　　3、结语 大学生心理素质评价体系的完善有利于推进大学生素质教育。建 立完善的心理素质评价体系，离不开对大学生心理素质培养过程评价 难点及对策的研究。摸清大学生心理素质培养过程评价的难点有利于 寻求解决对策。大学生心理素质培养过程评价难点和对策的相关研究

　　为素质教育的发展提供了理论支持，同时也应看到心理素质培养过程 评价难点的存在。这些难点也推动着相关研究的深入。

　　

篇二：当代大学生结合自身如何理解“建党精神”?

　　Technology Addiction

　　>Essay on Technology Addiction:

　　Technology is something that is all around us in the digital era. Almost every device that is around us is an example of technology. Technology helps the person to work efficiently and effectively and also saves a lot of time. As technology makes work much easier and getting advanced, people are getting addicted to it. They have started trusting and relying on technologies for their professional and personal matters. In this essay, we will talk about how people are getting addicted to technology.

　　Long and Short Essays on Technology Addiction for Students and Kids in English

　　A long essay of 450-500 words has been provided it is useful for students in classes 7, 8, 9, and 10. For the reference of students in Classes 1, 2, 3, 4, 5, and 6, a short essay of 100-150 words has been provided.

　　Long Essay on Technology addiction 500 Words in English

　　Long Essay on Essay on Technology is helpful to students of classes 7, 8, 9, 10, 11 and 12.

　　Technology is everywhere and around us. The thing that you put in your pocket while travelling, your mobile phone is the most prime example of technology. GPS navigation, computer, internet, fan, A/C, and every other device we use in our daily lives are also prime examples of technology. Without technology, life would be dull and hard. Nowadays, countries that have more advanced technologies are developing day by day.

　　It is observed in a survey that people can’t live without technology even a single day as they survive on cell phones. People get so addicted

　　to technological devices that they are not able to work without them. Many companies and industries are dependent on these technologies to operate their functions and manufacture goods.

　　People are so addicted that they prefer to use their mobile phones to communicate rather than communicating face to face. This affects their mental health and also their relationship with friends and family. People spend lots of money on buying new technology as they have advanced and better features.

　　The Internet is the prime cause of addiction to mobile phones and computers. It was introduced as a medium to help people for searching for information and data but people started misusing the internet which results in addiction. People started spending hours and hours on mobile phones surfing the internet and watching online videos. Nowadays even children have to wear glasses because of weak eyesight due to continuously using mobile phones and computers.

　　If you sit in front of a computer for hours and hours then it will lead to many problems like

　　weak eyesight, weight gain which increases the chance of cardiovascular diseases. If you talk too much on cell phones then because of their radiation, your eardrums can be damaged and there are also chances of brain tumours. The radiations that are released from mobile towers are very harmful to the body as they can increase the chances of cancer and other deadly diseases.

　　People are so dependent on technology that sometimes it becomes the reason for illness or stress in relationships. Some people misuse technology and steal data or money from people

　　through social networking sites and other platforms. Thus, it is advised to stay connected to nature and other outdoor activities to keep yourself away from the adverse effects caused due to overuse of technological devices.

　　It should be kept in mind that video games, social media sites and the web are designed in such a way that they promote dependency on the internet and technology causing negative side effects to the adults and the youth. However, technology addiction can be cured by replacing the time spent online with healthy stress management, productive activities,

　　building healthy relationships, practising creative skills and learning more through books.

　　Technology addiction is equivalent to addiction to drugs and it is advised to seek professional help for curing the situation. Or else the addiction could lead to dullness of the brain, anti-social behaviour, stressful relationships, effect on career and behavioural changes.

　　Short Essay on Technology Addiction 150 words in English

　　Short Essay on Technology Addiction is helpful to students of classes 1, 2, 3, 4, 5 and 6.

　　The technology was invented by human beings so that they can save time and money and also save energy for all the efforts they make but as time passed, it becomes an addiction for human beings, especially teenagers. Even small children can operate the phone and watch cartoons by themselves. Yes, it is rightly said that without technology, the world wouldn’t be developed but technology has a darker side too.

　　One of the most popular technological devices that is used by every person in the world is the mobile phones. People are so addicted to it that they won’t be able to spend even a single day

　　without their mobile phones. With the introduction of applications like WhatsApp, Facebook, and other social networking and messaging apps, people started using mobiles quite frequently. People need to understand that addiction to technology is not good for their health and they should work on themselves or seek professional help.

　　10 Lines on Technology Addiction Essay in English

　　People are getting dependent and addicted to technology.

　　Technology plays an important role in the development of a country.

　　Without technology, survival would be very difficult.

　　One of the most common technologies used by everyone is mobile phones.

　　The web allows people to interact, play video games and search for information.

　　People spend most of the time watching movies and communicating via mobile phones.

　　Overuse of mobile phones leads to many problems like damage to the eardrum, headache,

　　People are now so addicted to these technological devices that they trust machines more than humans.

　　It is very important to protect yourself and your loved ones from this addiction.

　　Live a healthy life and use technology only for general purposes rather than overuse it. >

　　FAQ’s on Technology Addiction Essay

　　Question 1.

　　Why is technology important? Answer: Technology is responsible for operating online effectively and efficiently. It saves time and money. Question 2. What problems can occur because of technology addiction? Answer:

　　Technology addiction can lead to problems like weak eyesight, a decrease in mental capability, and many other problems.

　　Question 3.

　　Why is the prevention of technology addiction important?

　　Answer:

　　It is important to prevent this situation so that people can live a healthy life and socialize with others.

　　

篇三：当代大学生结合自身如何理解“建党精神”?

　　100 年风雨兼程，100 年岁月如歌。伟大建党精神在中国共产党人的精神谱系中位于“塔基” 地位，是“根与枝”、“源与流”的关系，孕育形成了中国共产党人精神谱系中的诸多伟大精神， 它激励着每一名党员干部走好人生之路、奋斗之路，更是新时代共产党人的立身之源、奋斗 之源。作为党的干部，我们要大力弘扬和践行伟大建党精神，坚定信仰信念、砥砺初心使命、 传承红色基因，扎实开展“我为群众办实事”实践活动，自觉做伟大建党精神的弘扬者、践行 者。

　　弘扬伟大建党精神，铸“忠诚之魂”。“忠诚印寸心，浩然充两间。”马毛姐、王占山、孙景坤 等，他们在屠刀、枪口下奋勇冲锋，在烽火硝烟中浴血奋战，始终满腔热血、永葆革命本色， 诠释着共产党人的崇高信仰。“心中有信仰，脚下有力量”。站在“十四五”的新起点上，当代 党员干部是实现祖国伟大复兴的主力军、，应始终坚守共产党人的理想信念，铸就“忠诚之魂”， 以“一寸丹心图报国”的高度认识和行动自觉，跨越新时代的“雪山”“草地”，征服新时代的“娄 山关”“腊子口”。

　　弘扬伟大建党精神，我们要坚持真理，坚守理想。“志不立，天下无可成之事。”共产主义是 我们党的崇高理想，是共产党员的信念之源。“操守要有真宰，无真宰则遇事便倒，何以植 顶天立地之砥柱?”马克思主义信仰、共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，就是 共产党人的“初心”之源、立身之本。广大党员干部要把牢思想之舵，高扬理想之旗，在任何 时候我们都要保持清醒、认准方向、砥砺前行，始终保持党的先进性、纯洁性，不断继承和 发扬党内政治生活的优良传统。

　　弘扬伟大建党精神，要有“敢教日月换新天”的斗争精神。斗争精神是中华民族的宝贵精神， 从中国共产党成立到推进新时代中国特色社会主义事业，我们党百年的光辉历史都是在斗争 中发展、壮大的。毛泽东同志在 1917 年国家内外交困之际，呼出“与天奋斗，其乐无穷！与 地奋斗，其乐无穷！与人奋斗，其乐无穷”的奋争壮语。那是不屈的、昂扬的、无所畏惧的斗 争精神。新时代的党员干部要清醒地认识到斗争精神的丰富内涵，领悟斗争所带来的伟大胜 利。在我们满怀热血追寻“中国梦”的今天，在为实现第二个百年目标奋进的关键时刻，全体 党员干部要以更强的斗争精神，更牢固的斗争本领，以“明知征途有艰险，越是艰险越向前” 的英雄气概一往无前、不惧困难、敢战能胜。

　　我们党来自于人民，党的根基和血脉在人民，为人民而生，因人民而兴，始终同人民在一起， 为人民利益而奋斗。100 年来，一代又一代中国共产党人顽强拼搏、不懈奋斗，涌现了一大 批视死如归的革命烈士、一大批顽强奋斗的英雄人物、一大批忘我奉献的先进模范，他们以 实际行动诠释了共产党人的忠诚内涵，展现了共产党人的人民情怀。

　　

篇四：当代大学生结合自身如何理解“建党精神”?

　　继承和弘扬伟大建党精神

　　作者：暂无 来源：《求知》 2021 年第 8 期

　　深刻理解伟大建党精神的鲜明特征

　　首先，担当性是伟大建党精神的鲜亮底色。中国共产党一经诞生就开始沿着为中国人 民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心和使命而奋斗。伟大建党精神是中国共产党坚定追求真理 和理想、矢志践行初心和使命的真实写照，充分彰显了中国共产党坚强有力、持之以恒的担当 品格，担当性是伟大建党精神一以贯之的鲜亮底色。其次，创造性是伟大建党精神的核心属性。

　　中国共产党的成立，使得中国的革命面貌焕然一新，中国共产党改变了中国革命的方向和中国 人民的命运，从此，中国人民踏上了争取民族独立、人民解放的光明道路。伟大建党精神始终 散发着创造性的光辉，伟大建党精神创造性特征就在于中国共产党人临危不惧、勇往直前，敢 于创造惊天动地的伟大事业，推动中华大地发生翻天覆地的历史巨变。第三，人民性是伟大建 党精神的一条主线。中国共产党旗帜鲜明坚持人民利益高于一切。中国共产党根植于人民群众 的深厚土壤，在成立之时就将人民群众放在最高位置，把“人民”二字镌刻在自身的奋斗旗帜 中。党性和人民性是高度统一的，伟大建党精神以“对党忠诚、不负人民”为重要精神内核， 深刻印证着中国共产党一心为了人民的崇高追求，充分体现了中国共产党对“人民至上”价值 立场的恪守。

　　（来源：2021 年 7 月 5 日《北京日报》）

　　伟大建党精神是中国共产党人精神谱系的活水源头

　　首先，伟大建党精神孕育了中国共产党人精神谱系的红色基因。伟大建党精神是中国 共产党人精神谱系的根和魂，二者之间的关系是源与流的关系。其次，伟大建党精神塑造了中 国共产党人精神谱系的崇高品格。中国共产党人精神谱系不仅在红色基因和血脉上与伟大建党 精神“神似”，而且在品格上也得以继承和传承。一是体现了真理与价值的统一，把坚持马克 思主义科学真理、坚守共产主义理想信念与为人民利益而奋斗统一起来；二是体现了知与行的 统一，把认识和实践统一起来，既突出对时代、形势、任务的把握和认知，更重视行动、实践、 革命、斗争的作用与意义；三是体现了现实与理想的统一，既立足现实脚踏实地奋斗，又以远 大理想照亮前行之路；四是体现了自信与忧患的统一，没有忧患意识的自信是自负，没有自信 的忧患是悲观，既要充满自信，又要保持忧患。再次，伟大建党精神确立了中国共产党人精神 谱系的基本功能。一是引领方向；二是坚定信心，增强斗志；三是提振动力，消除阻力。

　　（来源：2021 年 7 月 8 日《中国纪检监察报》）

　　读懂四层深意 弘扬伟大建党精神

　　伟大建党精神集中体现了中国共产党人的政治品格、价值追求、精神风范，是中国共 产党人精神谱系的源和本、根和魂；深刻揭示了中国共产党的特质，是全面认识和准确把握中 国共产党为什么能的“精神密码”。第一，坚持真理、坚守理想是伟大建党精神的思想基石， 展现了我们党的强大思想优势。第二，践行初心、担当使命是伟大建党精神的价值追求，展现 了我们党的强大政治优势。第三，不怕牺牲、英勇斗争是伟大建党精神的行为本色，展现了我 们党的强大精神优势。第四，对党忠诚、不负人民是伟大建党精神的鲜明标识，展现了我们党 的强大道德优势。伟大建党精神薪火相传、永续不断，对于推进新时代党的建设伟大工程、全 面建设社会主义现代化国家、实现中华民族伟大复兴，具有重大现实意义和深远历史意义。站

　　在“两个一百年”的历史交汇点上，回溯中国革命的历史原点，必须继续弘扬光荣传统、赓续 红色血脉，永远把伟大建党精神继承下去、发扬光大。

　　（来源：2021 年 7 月 15 日《中国青年报》）

　　深刻把握伟大建党精神的永恒价值

　　伟大建党精神超越了时空，具有永恒的价值。第一，这个精神集中体现了共产党人坚 持真理至上、道义至上、人格至上的独特精神标识。说真理至上，是因为我们信仰的是马克思 主义，马克思主义是中国共产党立党立国的根本指导思想；说道义至上，是因为共产主义是历 史发展的必然，是最理想的社会；说人格至上，是因为一代又一代中国共产党人，在革命、建 设、改革和新时代的伟大实践中，展示了无以伦比的人格魅力，始终倡导积极、健康、向上的 主基调，始终不怕牺牲、英勇斗争、无私奉献、敢于创新。正是这些方面，使得党永葆先进性 和纯洁性，永远走在时代前列。第二，这个精神具有坚定的不忘本我、紧跟时代、面向世界的 独特气质。伟大建党精神深刻昭示：一个成熟自信的马克思主义政党，一定是一个既能坚守初 心又能吐故纳新的政党，一定是一个既能正视历史又能面向未来的政党，一定是一个既能独立 自主又能博采众长的政党。第三，这个精神具有引领中国精神、人民精神、民族精神的独特能 力。百年奋斗征程，中国共产党带领中国人民取得了革命、建设、改革和新时代的光辉成就， 这些成就归根结底都是伟大建党精神引领的结果。新时代新阶段，面对中华民族伟大复兴的战 略全局和世界百年未有之大变局，中国共产党不但要有先进理论的武装，还要有强大的精神武 装。必须继续弘扬伟大建党精神，让伟大建党精神引领中国精神、人民精神、民族精神。

　　（来源：2021 年 7 月 16 日中国社会科学网）

　　实现第二个百年奋斗目标的强大动力

　　伟大建党精神形成于过往奋斗路，更必定照亮前方奋进路。向第二个百年奋斗目标进 军的新征程上，我们需要从伟大建党精神中汲取不竭动力，永葆奋斗的使命情怀，以实事求是 的优良传统与工作作风，不断增强创新活力，脚踏实地、埋头苦干，以永不懈怠的精神状态， 走好新时代赶考之路，在实现中华民族伟大复兴的历史进程中努力为党和人民争取更大光荣。

　　伟大建党精神铸就了中国共产党敢于斗争、敢于胜利的不可战胜的强大精神力量。向第二个百 年奋斗目标进军的新征程上，必须进行具有许多新的历史特点的伟大斗争。这就更需要我们在 新的时代条件下赓续伟大建党精神，弘扬不怕牺牲、英勇斗争的意志品质，深刻认识我国社会 主要矛盾变化带来的新特征新要求，深刻认识错综复杂的国际环境带来的新矛盾新挑战，做到 善于斗争，不断丰富斗争经验、提升斗争本领，不断取得斗争新胜利，使党和国家的伟大事业 永远立于不败之地。不负人民是伟大建党精神的政治宣言，人民立场是伟大建党精神昭示的党 的根本政治立场。向第二个百年奋斗目标进军的新征程上，我们必须弘扬伟大建党精神，紧扣 民心这个最大的政治，把赢得民心民意、汇集民智民力作为重要着力点，把实现人民愿望、满 足人民需要、维护人民利益作为一切工作的出发点和落脚点，全心全意为人民服务；要同人民 想在一起、干在一起，牢固确立人民群众在发展中的主体地位，践行以人民为中心的发展思想， 推动人的全面发展、全体人民共同富裕取得更为明显的实质性进展，团结带领中国人民不断为 美好生活而奋斗！

　　

篇五：当代大学生结合自身如何理解“建党精神”?

　　7 月 1 日，庆祝中国共产党成立 100 周年大会隆重举行， 总书记 在庆祝大会上发表重要讲话时指出，一百年前，先驱们创立了中国共 产党，形成了坚持真理、坚守理想，践行初心、担当使命，不怕牺牲、 英勇斗争，对党忠诚、不负人民的伟大建党精神，这是中国共产党的 精神之源。

　　时光如梭，岁月如歌。从石库门到天安门，从兴业路到复兴路， 百年岁月沧桑，百年风雨兼程。党的历史是一部辉煌的革命史，是一 部生动的教科书，更是一部奋斗史。从 1921 到 2021 年，中国共产党 走过了一百年的光辉岁月。百年征程，锻造了共产党人救国救民的铮 铮铁骨，坚决了敢于斗争的铿锵誓言，锤炼了不怕牺牲的赤胆忠心， 修养了矢志为民的家国情怀。漫漫征途，读懂“0〞背后的“100〞的 奥秘，党员干部才能更加坚决信心、勇毅前行。

　　从“0〞到“100〞，饱含中国共产党百年奋斗征程中“始终如一〞 的理想信念。大好山河鱼水情，保家卫国英雄泪。在生灵涂炭、风雨 飘摇的家国存亡之际，中国共产党满怀救国热血、饱含为民深情，点 燃了中国革命的胜利曙光。从井冈山的星星之火可以燎原，到万里长 征保存了革命的火种，传承其中的是共产党人不变的初心、坚决的信 仰，这种执着追求铸就了伟大的革命精神。从“砍头不要紧，只要主 义真〞的夏明翰，到“敌人只能砍下我们的头颅，决不能动摇我们的 信仰〞的方志敏，再到“满天风雨满天愁，革命何须怕断头〞的杨 超……峥嵘岁月里“革命理想高于天〞的信念，让伟大革命精神跨越 时空，永不过时，鼓励着共产党人赓续奋斗，阔步前行。

　　从“0〞到“100〞，饱含中国共产党百年奋斗征程中“表里如一〞 的斗争精神。百年恢弘党史，百年波澜壮阔，无数共产党人浴血奋战、 视死如归。从抗日战争到解放战争，再到抗美援朝战争，在那烽火连

　　天的革命岁月中，千千万万的共产党人抛头颅、洒热血，以“为有牺 牲多壮志，敢教日月换新天〞的革命勇气，以“天下兴亡，匹夫有责〞 的深明大义，舍生忘死，保家卫国，书写了无数撼山动岳、可歌可泣 的英雄史诗，换来了如今的山河锦绣、岁月静好。历史，总是在一些 特殊年份给人们以汲取智慧、继续前行的力量。回首百年芳华，我们 能深刻体会到“只要还有一口气，就要为共产主义事业奋斗到底〞的 精神气节，要秉承革命先烈追求共产主义的情怀，为国家和人民奉献 一切的坚毅决心，做到初心不改、矢志不渝、艰苦奋斗。

　　从“0〞到“100〞，饱含中国共产党百年奋斗征程中“知行合一〞 的家国担当。从南湖的小小红船起航，到义无反顾投身革命事业，再 到波澜壮阔的改革建设，一代代共产党人带着全国人民力挽狂澜、开 拓创新、攻坚克难。战争年代，共产党人保家卫国，表现出不畏强敌、 向死而生的英雄气概；和平年代，共产党人勤勉敬业，演绎了守正创 新、务实进取的家国担当。“我以我血荐轩辕〞，共产党人用珍贵的生 命铸就不屈的中华魂，把“鞠躬尽瘁，死而后已〞的思想刻入骨髓， 始终与人民群众携手前行、勠力同心，展现了“生来不为己，只求把 身献〞的家国情怀，浸润了“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干〞的 无私奉献，鼓励着无数仁人志士为了国家和民族前赴后继、担当作为。

　　这种大义担当和奉献精神，撑起了百年大党的铮铮脊梁，铺下了中华 振兴之路的块块基石。

　　不忘本来，开创未来。站在新的起点，感悟建党百年的奋斗征程， 读懂从“0〞到“100〞背后的奥秘，我们才能更好砥砺前行，不忘初 心、拥抱未来。

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